2004.1호
 
하루하루 내 피부가 고와지는 내추럴 입욕제 만들기
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
All about Handmade Body & Bath Care
“천연 바디 케어…. 하나도 어렵지 않아요. 
정성만큼 보드라워지는 피부, 여자의 행복을 위해 조금만 투자해 보세요”

내 피부 타입에 딱 맞는 재료만 콕콕 찍어 만든다
아무리 좋은 화장품도 내 피부에 맞지 않으면 무용지물. 천연 화장품을 만들기 전에 피부 타입별로 내 피부에 맞는 재료가 무엇이 있는지를 살펴보아야 한다. 
건조한 피부에 보습력을 높이는 재료 중 으뜸은 꿀과 알로에. 허브 중에는 카모마일이 피부를 촉촉하게 만드는 데 효과가 있다. 민감성 피부는 뾰루지와 가려움을 완화시키는 오렌지와 감자, 재스민과 로즈마리가 좋다. 뽕나무 뿌리인 상백피는 외부 자극으로 거칠어진 피부를 안정시키는 데 특효. 중성 피부에는 비타민이 풍부한 레몬과 요구르트가 그만이다. 
마지막으로 지성 피부에는 지방이 적은 오이와 다시마, 녹차로 만든 천연 화장품이 제격. 페퍼민트와 샌달우드는 모공을 열어주고 살균력이 있어 피지 때문에 트러블이 자주 생기는 지성 피부에 효과적이다. 

기본 재료만 있으면 수십 가지 핸드메이드 화장품을 척척!
‘한번 만들려면 재료가 너무 많고 복잡해서…. ’ 천연 화장품이 피부에 좋은 줄 알면서도 선뜻 나서지 못하는 주부들은 항상 이렇게 말한다. 그러나 천연 화장품 기본 재료 중 야채나 소금 등 주방에서 찾을 수 있는 재료 외에 따로 구입해야 하는 것은 사실 몇 가지 되지 않는다. 
호호바 오일과 코코넛 오일은 어느 화장품에나 꼭 필요한 기본 재료. 여기에 약국에서 파는 글리세린과 스테아르산, 밀랍 정도만 더 있으면 어떤 로션이나 크림 베이스도 만들 수 있다. 아로마 오일은 가장 많이 사용하는 카모마일이나 라벤더, 로즈마리 정도만 갖추면 된다. 
 

필요한 만큼만 만들어 항상 신선한 화장품만 쓴다
천연 화장품, 입욕제 등은 방부제가 전혀 들어 있지 않기 때문에 냉장고에 보관해야 하며, 냉장고에 넣더라도 보존 기간은 상당히 짧은 편이다. 
한약재를 주재료로 한 화장품은 냉장 보관시 2~3개월 정도, 냉동 보관시에는 5개월까지 보관할 수 있다. 비누는 보통 1년까지 보관이 가능한데, 그 전에라도 군데군데 갈색으로 반점이 생기기 시작하면 버리는 것이 좋다. 야채와 허브 오일 등으로 만든 천연 화장품은 냉장 보관시 1주일 정도, 야채가 많이 포함된 것은 5일이면 제품이 변할 수 있다. 
화장품을 자주 만들어 써야 하는 것이 번거로운 일일 수도 있다. 하지만 피부 미인은 절대 공으로 얻어지는 것이 아니라는 사실을 깨닫는다면, 일주일에 한번 피부를 위해 투자하는 시간이 아깝지만은 않을 듯. 
 
 
 
 
 발끝까지 촉촉한 피부를 위해! Natural Body Care
처녀 시절 매끄럽던 피부는 푸석푸석, 발꿈치는 거칠거칠. 살림이 바쁘다는 이유로 
나를 가꾸는 일을 게을리 하지 않았는지 다시 한번 생각해 볼 시간이다. 바디 로션에서 풋 크림, 
네일 팩까지 내 피부를 빈틈없이 탄력 있게 가꾸어줄 바디 용품을 직접 만들어보자. 

상쾌한 보습, 레몬밤 알로에 스킨
중건성 피부를 위한 바디 스킨. 목욕 후 피부는 촉촉하지만 욕조를 나오는 순간부터 수분은 증발하기 시작한다. 물기를 닦아내는 것과 동시에 바디 스킨을 바르자. 알로에와 레몬밤이 수분을 잡아 피부를 촉촉하게 지켜준다. 
레몬밤 원액 15㎖, 알로에 베라 원액 15㎖, 정제수 120㎖
1 정제수를 병에 넣고 레몬밤 원액과 알로에 베라 원액을 넣은 뒤 잘 섞는다. 
2 스킨 병에 라벨을 붙여 마무리하고, 사용하기 전에 꼭 흔들어 쓴다. 

속살까지 하얗게, 상백피 바디 로션
겨울 피부 미인은 눈처럼 하얀 피부를 자랑한다. 뛰어난 자연 미백제 상백피로 옷 속에 가려진 속살까지 하얗게 가꿔 보자. 뽕나무 껍질인 상백피는 멜라닌 생성 억제, 미백 효과와 함께 보습 효과까지 뛰어나 겨울 미백제로는 그만이다. 
히스 원액 20㎖, 상백피 원액 20㎖, 정제수 92㎖, 식물성 스쿠알렌 오일 15㎖, 쉐어 버터 6g, 스테아르산 3g, 밀랍 3g 
1 식물성 스쿠알렌 오일, 시어 버터, 스테아르산, 밀랍을 약한 불로 중탕한다. 
2 같은 냄비에서 히스 원액과 상백피 원액, 정제수를 다른 비커에 넣고 중탕한다. 
3 중탕한 두 용액을 한데 섞고 가볍게 흔든 다음 뚜껑을 열어 한김 식으면 뚜껑을 닫고 로션 상태가 될 때까지 10분 정도 계속 흔들어준다. 

옥같이 매끄러운 피부, 알로에 복숭아 잎 로션
복숭아 잎은 거칠어진 피부를 매끄럽게 가꾸는 데 좋은 천연 재료. 여기에 콜라겐 생성을 도와주는 알로에를 섞으면 피부는 보들보들, 자꾸 만져보고 싶은 피부가 된다. 
복숭아 잎 원액 5㎖, 알로에 베라 원액 25㎖, 정제수 93㎖, 호호바 오일 15㎖, 코코아 버터 6g, 스테아르산 3g, 밀랍 3g
1 호호바 오일, 코코아 버터, 스테아르산, 밀랍을 약한 불에 중탕한다. 
2 같은 냄비에 복숭아 잎 원액과 알로에 베라 원액, 정제수를 넣고 중탕한다. 
3 중탕한 두 용액을 한데 섞고 가볍게 흔든 다음 뚜껑을 열어 한김 식으면 뚜껑을 닫고 로션 상태가 될 때까지 10분 정도 계속 흔들어준다. 
 
 
 
 
 
피부 진정제, 레몬 바디 스킨 
겨울이라고 자외선으로부터 안전한 것은 아니다. 여름보다 더 강하게 내리쬐는 겨울 햇살에 피부가 발갛게 달아올랐을 때 레몬 스킨을 발라보자. 달아오른 피부가 상쾌하게 가라앉는다. 
레몬 에센셜 오일 5방울, 그레이프 후르츠 에센셜 오일 5방울, 정제수 130㎖, 무수에탄올 15㎖, 칼라민 로션·박하뇌 각 1g씩
1 무수에탄올에 박하뇌를 넣고 완전히 녹인 다음 에센셜 오일을 넣고 흔들어준다. 
2 정제수와 칼라민 로션을 순서대로 넣고 잘 흔들어 용해시킨다. 
3 사용할 때는 잘 흔들어 사용한다. 

오톨도톨한 건성 피부에 사이프러스 쥬니퍼 바
겨울철 피부가 오톨도톨해지는 것은 셀룰라이트 때문. 지방 대사가 원활하지 않아 생기는 셀룰라이트는 마사지를 해주면 좋아진다. 체내 독소를 빼내는 사이프러스, 쥬니퍼 성분으로 마사지를 하면 셀룰라이트를 제거하는 효과가 배가 된다. 
사이프러스 에센셜 오일 5방울, 쥬니퍼 에센셜 오일 5방울, 호호바 오일 15g, 코코아 버터 15g, 활석 가루 10g
1 호호바 오일과 밀랍을 넣고 70~75℃에서 중탕하고 밀랍이 녹으면 코코아 버터를 넣어 녹인다. 
2 ①에 활석 가루를 섞고 중탕에서 꺼낸 뒤 에센셜 오일을 붓는다. 
3 잘 흔들어 섞은 뒤 적당한 크기의 틀에 붓고 그늘에서 3일 정도 숙성시킨다. 
Plus Tip 피부가 심하게 건조할 때는, 목욕 후 몸에 바디바를 바르고 마사지를 한다. 체온으로 녹아 내리는 바디바는 에센셜 오일과 버터가 듬뿍 들어 있어 일반 오일이나 로션보다 효과가 좋다. 

손끝까지 매끈하게, 화이트 초콜릿 네일 팩
물 마를 날이 없는 주부의 손. 손톱 가시가 하얗게 일어나고 손톱이 갈라지면 화이트 초콜릿 네일 팩을 해보자. 초콜릿은 손끝에 적당한 유분을 공급해 손톱을 매끈하고 튼튼하게 만든다. 
화이트 초콜릿 4~5조각, 스위트 오렌지 에센셜 오일 5방울, 식물성 스쿠알렌 오일 6㎖, 코코아 버터 10g, 밀랍 40g
1 식물성 스쿠알렌 오일과 밀랍, 코코아 버터를 중탕하여 완전히 녹으면 화이트 초콜릿을 넣어 녹인다. 
2 초콜릿이 녹으면 냄비에서 꺼내 에센셜 오일을 넣고 섞으면서 55℃ 정도까지 식힌다. 
3 엄지부터 차례로 손가락을 넣어 팩을 묻히고 꺼냈다가 다 굳으면 팩을 떼어낸다. 

처진 엉덩이를 Up! 쥬니퍼 로즈마리 바디 젤
엉덩이나 허리, 두 팔 등 살이 처지는 부분에는 쥬니퍼 로즈마리 바디 젤을 듬뿍 바르고 마사지한다. 유분이 없어 끈적이지 않고 피부를 긴장시켜 바디 라인을 잡아준다. 
쥬니퍼 원액10㎖, 로즈마리 원액 10㎖, 정제수 80㎖, 키산탄감 1. 5g
1 정제수를 약 50℃로 중탕한 다음 쥬니퍼와 로즈마리 원액을 넣고 잘 섞는다. 
2 ①에 키산탄감을 넣고 잘 섞은 뒤 용기에 담아 5분 동안 흔들어 준다. 

부은 다리를 날씬하게, 쇠뜨기 위치하젤 젤
쇠뜨기와 위치하젤은 수분 대사를 촉진하는 성분. 수분이 몰려 다리가 부었을 때 쇠뜨기 위치하젤 젤로 마사지를 하면 부종이 가라앉고 날씬한 다리가 된다. 
쇠뜨기 원액 10㎖, 위치하젤 원액 10㎖, 정제수 80㎖, 키산탄감 1. 5g
1 정제수를 약 50℃로 중탕한 다음 쇠뜨기와 위치하젤 원액을 넣고 잘 섞는다. 
2 ①에 키산탄감을 넣고 잘 저은 다음 용기에 담아 5분 동안 흔들어준다. 

뭉친 근육을 편안하게, 로즈마리 라벤더 바디바
김장이나 명절 준비 등으로 근육에 무리가 가기 쉬운 계절, 근육을 이완시키는 효과가 있는 로즈마리, 라벤더 오일로 뭉친 근육을 부드럽게 풀어주자. 향이 마음을 안정시키는 효과도 있어 피로 회복에 효과가 빠르다.
로즈마리 에센셜 오일 5방울, 라벤더 에센셜 오일 5방울, 호호바 오일 15g, 코코아 버터 15g, 밀랍 15g, 활석 가루 10g 
1 호호바 오일과 밀랍을 넣고 70∼75℃에서 중탕하고 밀랍이 녹으면 코코아 버터를 넣어 녹인다.
2 ①에 활석 가루를 섞고 중탕에서 꺼낸 뒤 에센셜 오일을 붓는다.
3 잘 흔들어 섞은 뒤 적당한 크기의 틀에 붓고 그늘에서 3일 숙성시킨다. 
4 근육이 뭉친 곳에 바디바를 바르고 마사지를 한다.